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Zen Attitude Soins du Corps s'associe à l'opération Octobre Rose. Pour toute prestation souscrite durant le mois d'octobre, 5€ seront redistribués à l'hopital Oscar Lambret pour soutenir l'effort de lutte contre ce péril qu'est le cancer du sein. Nous vous attendons nombreux pour un moment de détente et utile ! |
Technique de Massage #2
Le pétrissage
Cette technique qui vise à détendre les muscles, doit être ferme mais menée avec douceur.
En pratique : Sur les masses musculaires et les zones charnues du corps, apposez les mains à plat avec les pouces écartés. Pétrissez la masse musculaire en faisant pression une main après l'autre en exerçant des gestes en sens opposés. Si une main pousse, l'autre tire doucement. La zone pétrie s'échauffe rapidement. Pensez à déplacer vos mains pour couvrir une zone étendue. Les muscles se détendrons si la pression exercée est suffisamment importante sans être douloureuse.
