Le Massage Shiatsu est une des disciplines de la médecine traditionnelle chinoise au même titre que l'acupuncture qui fait appel aux ressources naturelles du corps.

 

Idéal pour tous, le massage Shiatsu permet aux professionnels pressés tout comme aux particuliers de s'accorder un moment de détente régénérateur.

 
 
     
      

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Astuce du jour

Technique de Massage #2

Le pétrissage

Cette technique qui vise à détendre les muscles, doit être ferme mais menée avec douceur. 

En pratique : Sur les masses musculaires et les zones charnues du corps, apposez les mains à plat avec les pouces écartés. Pétrissez la masse musculaire en faisant pression une main après l'autre en exerçant des gestes en sens opposés. Si une main pousse, l'autre tire doucement. La zone pétrie s'échauffe rapidement. Pensez à déplacer vos mains pour couvrir une zone étendue. Les muscles se détendrons si la pression exercée est suffisamment importante sans être douloureuse.

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