Les formations bien-être
Zen Attitude vous propose une gamme de formations progressives et adaptées à vos besoins, pour découvrir différentes méthodes et techniques de relaxation et de détente.
Que vous soyez particulier ou professionnel, découvrez les programmes qui vous permettront d'enrichir vos connaissances et de développer votre pratique du bien-être.
Les objectifs des formations
Au terme de ces formations, vous aurez découvert différentes méthodes d'auto-application de techniques de massage, d'étirement et de postures favorisant la détente et le bien-être au quotidien.
Ces apprentissages permettent d'acquérir des gestes simples et des pratiques de relaxation pouvant être adaptés aux besoins et aux capacités de chacun.
Au programme des formations :
- Acquérir des techniques d'étirement et de relaxation.
- Découvrir les techniques de digito-pression et d'auto-massage.
- Comprendre les spécificités et les bienfaits de ces méthodes de relaxation et de détente.
- Découvrir les propriétés des huiles essentielles et leurs utilisations dans le cadre des auto-massages.
- Identifier les points de pression et découvrir les principes fondamentaux du massage Shiatsu.
Des formations adaptées à vos attentes
Zen Attitude Soins du Corps organise des programmes personnalisés privilégiant l'échange, la pratique et la convivialité.
Les formations sont organisées sous réserve d'un nombre minimum d'inscriptions préalables.
Prenez contact avec Karine afin de définir ensemble le programme qui correspondra à vos attentes.
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