Bénéficiez d'une écoute active et de conseils pertinents afin d'être mieux dans votre quotidien qu'il soit professionnel ou privé.

Aide à la gestion du stress au travail et à la maison.

En combinaison avec un massage détente/shiatsu, c'est un choix idéal et efficace.

 

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Astuce du jour

 Technique de Massage #1 

L’effleurage

Idéal pour débuter un massage, c'est une première exploration pour identifier en douceur la présence de zones sensibles, et permet au massé de se calmer. Ce geste s'apparente à une caresse et ne dois pas durer plus que nécessaire au risque de devenir génant et provoquer des réactions nerveuses

Comment : Appliquer la pulpe des doigts puis les paumes des mains à plat puis glissez sur la peau et suivant le fil musculaire. La pression exercée reste douce et constante le déplacement des mains est relativement lent.
Le masseur doit s'assurer de conserver des mains chaudes pour éviter les crispations.

 

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